tony showme
![TSM Musculo](http://tonyshowme.com/wp-content/uploads/2024/03/TSM-Musculo.png)
ENTRENAMIENTO FÍSICO Y TÉCNICO PARA DEPORTISTAS Y FUTBOLISTAS
tony showme
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ENTRENAMIENTO FÍSICO Y TÉCNICO PARA DEPORTISTAS Y FUTBOLISTAS
GET TO KNOW YOUR COACH!
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ENTRENAMIENTO TÉCNICO
Estas sesiones están enfocadas en desarrollar y perfeccionar el control y manejo de balón. Pasar, controlar, conducir, regatear, y definir son el enfoque de este tipo de entrenamiento.
Resistencia y aptitud
física
Este tipo de sesiones se enfocan en mejorar la resistencia cardiovascular y muscular para cumplir las demandas físicas del fútbol. Ejercicios de alta intensidad con y sin balón, y ejercicios de fitness específicos para el fútbol son el enfoque de este tipo de entrenamiento.
velocidad y agilidad
Sesiones enfocadas en aumentar la velocidad máxima del deportista, así como el cambio de ritmo y dirección, y agilidad en espacio reducido. Ejercicios de velocidad y agilidad con y sin balón específicos para futbolistas, son aplicados en este tipo de entrenamiento.
fitness para salud en general
Sesiones enfocadas en fuerza, movilidad, resistencia muscular y cardiovascular para la mejora de las actividades diarias y salud en general. Peso corporal o equipamiento mínimo son utilizados en este tipo de entrenamiento para que te puedas ejercitar a cualquier hora y en cualquier lugar. No se necesita gimnasio.
TIPOS DE ENTRENAMIENTO
ENTRENAMIENTO TÉCNICO
Sesiones enfocadas en desarrollar y perfeccionar el control y manejo de balón. Pasar, controlar, conducir, regatear, y definir son el enfoque de este tipo de entrenamiento.
RESISTENCIA Y APTITUD FÍSICA
Sesiones enfocadas en ejercicios de alta intensidad para mejorar la resistencia cardiovascular y muscular del futbolista.
![Fitness y Stamina](http://tonyshowme.com/wp-content/uploads/2024/06/Fitness-y-Stamina-1.png)
VELOCIDAD Y AGILIDAD
Sesiones enfocadas en aumentar la velocidad máxima del deportista, así como el cambio de ritmo y dirección, y agilidad en espacio reducido con y sin balón.
FITNESS PARA SALUD EN GENERAL
Sesiones enfocadas en fuerza, movilidad, resistencia muscular y cardiovascular para la mejora de las actividades diarias y salud en general.
TESTIMONIOS
Comencé a entrenar con Tony después de una lesión de rodilla. Me ayudó a recuperarme por completo. Tony sabe lo que hace y me ayudo a alcanzar objetivos cada semana de una manera segura con ejercicios y consejos.
Después de que me recuperé de la rodilla, empezamos a entrenar técnica y resistencia física enfocados en el fútbol con ejercicios divertidos.
Disfruté mucho las sesiones y al mismo tiempo me exigían a mejorar. Recomiendo mucho a Tony como entrenador.
100% Recomendado!!!
Me ayudó con mi dieta para poder perder grasa corporal y después ganar masa muscular.
Me sentí y me siento muy bien. Además me dio tips para mejorar mi técnica y rendimiento en el gimnasio.
Gran entrenador de fútbol y EXCELENTE ser humano. Tony se tomó el tiempo de conectar con mi hijo y crear un programa para el nivel en el que estaba. Siempre tenía un plan específico para cada entrenamiento y siempre llegaba antes de la sesión para acomodar todo el material de entrenamiento.
Cada uno de los ejercicios tenían una intención y sabía como explicarlos para que mi hijo los entendiera.
Tony fue a los partidos de mi hijo y le explicaba que hizo bien y que podía mejorar al final del partido.
Los entrenamientos con Tony hicieron que mi hijo se enamorara del fútbol y a que mejorará su confianza y autoestima dentro y fuera de la cancha.
Recomiendo mucho a Tony como entrenador de fútbol.
![Quién Soy](http://tonyshowme.com/wp-content/uploads/2024/03/1-1.png)
Quién Soy
Tony es un apasionado del deporte y del fútbol con más de 60 mil seguidores en las redes sociales, donde desde 2019 comparte contenido de audio y video sobre cómo mejorar como futbolista y deportista en las áreas físicas, técnicas, mentales y de nutrición para que la gente alcance su máximo potencial.
Estudió y se certificó como Coach de Fútbol Infantil (Grassroots) por la U.S Soccer Learning Center y como Coach de Nutrición por la National Academy of Sports Medicine en Estados Unidos.
La misión de Tony es compartir con todo el mundo la mentalidad que su papá le enseñó desde chico: “No necesitas jugar en un equipo profesional, para entrenar, pensar, y comportarte como uno”
El profesionalismo está en la mente y en las acciones del día a día, y justo en eso de basan las sesiones y contenido de Tony.
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Quién Soy
Tony es un apasionado del deporte y del fútbol con más de 60 mil seguidores en las redes sociales, donde desde 2019 comparte contenido de audio y video sobre cómo mejorar como futbolista y deportista en las áreas físicas, técnicas, mentales y de nutrición para que la gente alcance su máximo potencial.
Estudió y se certificó como Coach de Fútbol Infantil (Grassroots) por la U.S Soccer Learning Center y como Coach de Nutrición por la National Academy of Sports Medicine en Estados Unidos.
La misión de Tony es compartir con todo el mundo la mentalidad que su papá le enseñó desde chico: “No necesitas jugar en un equipo profesional, para entrenar, pensar, y comportarte como uno”
El profesionalismo está en la mente y en las acciones del día a día, y justo en eso de basan las sesiones y contenido de Tony.
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Comencé a entrenar con Tony después de una lesión de rodilla. Me ayudó a recuperarme por completo. Tony sabe lo que hace y me ayudo a alcanzar objetivos cada semana de una manera segura con ejercicios y consejos.
Después de que me recuperé de la rodilla, empezamos a entrenar técnica y resistencia física enfocados en el fútbol con ejercicios divertidos.
Disfruté mucho las sesiones y al mismo tiempo me exigían a mejorar. Recomiendo mucho a Tony como entrenador.
100% Recomendado!!!
Me ayudó con mi dieta para poder perder grasa corporal y después ganar masa muscular.
Me sentí y me siento muy bien. Además me dio tips para mejorar mi técnica y rendimiento en el gimnasio.
Gran entrenador de fútbol y EXCELENTE ser humano. Tony se tomó el tiempo de conectar con mi hijo y crear un programa para el nivel en el que estaba. Siempre tenía un plan específico para cada entrenamiento y siempre llegaba antes de la sesión para acomodar todo el material de entrenamiento.
Cada uno de los ejercicios tenían una intención y sabía como explicarlos para que mi hijo los entendiera.
Tony fue a los partidos de mi hijo y le explicaba que hizo bien y que podía mejorar al final del partido.
Los entrenamientos con Tony hicieron que mi hijo se enamorara del fútbol y a que mejorará su confianza y autoestima dentro y fuera de la cancha.
Recomiendo mucho a Tony como entrenador de fútbol.
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Quién Soy
Tony es un apasionado del deporte y del fútbol con más de 60 mil seguidores en las redes sociales, donde desde 2019 comparte contenido de audio y video sobre cómo mejorar como futbolista y deportista en las áreas físicas, técnicas, mentales y de nutrición para que la gente alcance su máximo potencial.
Estudió y se certificó como Coach de Fútbol Infantil (Grassroots) por la U.S Soccer Learning Center y como Coach de Nutrición por la National Academy of Sports Medicine en Estados Unidos.
La misión de Tony es compartir con todo el mundo la mentalidad que su papá le enseñó desde chico:
“No necesitas jugar en un equipo profesional, para entrenar, pensar, y comportarte como uno”
El profesionalismo está en la mente y en las acciones del día a día, y justo en eso de basan las sesiones y contenido de Tony.